Receita com Aveia para Café da Manhã

Descubra algumas deliciosas e saudáveis ​​receitas de café da manhã com aveia para começar o dia com energia e nutrição. Com opções de mingau, panquecas, smoothies e muito mais, a aveia é um ingrediente versátil e nutritivo que pode ser facilmente incorporado em sua rotina matinal. Experimente estas receitas simples e saborosas para um café da manhã saudável e satisfatório.

Ingredientes para fazer receitas com aveia para café da manhã

Como fazer receitas com aveia para café da manhã

  1. Em uma tigela, misturar 6 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 ovo e uma pitada de sal.
  2. Adicionar 50 ml de água para dar o ponto da massa.
  3. Acrescentar 1 colher de chá de fermento em pó e misturar bem.
  4. Opcionalmente, adicionar queijo mussarela ralado na massa.
  5. Untar uma frigideira com manteiga e colocar a massa.
  6. Espalhar a massa na frigideira e deixar o fogo bem baixo.
  7. Cobrir a frigideira e esperar até a massa estar seca por cima e dourada por baixo para virar.
  8. Virar o pão de aveia na frigideira e esperar dourar o outro lado.
  9. Retirar da frigideira e cortar em pedaços.
  10. Apreciar a deliciosa receita de pão de aveia com queijo mussarela ralado.
Receita com Aveia para Café da Manhã

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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