Quem Somos
Évora Fernandes é médica estética e nutricionista, apaixonada por promover o bem-estar integral e a qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável e do autocuidado. Com sólida formação e experiência em ambas as áreas, seu enfoque combina conhecimentos científicos com práticas acessíveis para transformar a vida das pessoas.
Comprometida com o equilíbrio físico e emocional, Évora utiliza seu site como uma plataforma para compartilhar receitas nutritivas, dicas práticas e ferramentas que facilitam a adoção de hábitos saudáveis. Seu objetivo é inspirar as pessoas a cuidarem de si mesmas, incentivando um estilo de vida mais consciente e pleno.
A origem do blog: um sonho realizado
A ideia de criar o blog surgiu do desejo de Évora de se conectar mais profundamente com as pessoas e tornar seu conhecimento acessível a todos. Durante as consultas, percebeu que muitas dúvidas de seus pacientes giravam em torno de como manter uma alimentação saudável e equilibrada no dia a dia corrido. Inspirada por essas conversas, decidiu criar um espaço onde pudesse compartilhar não apenas receitas práticas, mas também dicas que facilitassem o autocuidado e incentivassem o bem-estar integral. Assim, seu blog tornou-se uma extensão de sua missão: empoderar mais pessoas para transformar sua saúde de dentro para fora.
Uma mensagem da criadora para você
"Olá! Sou Évora Fernandes, e quero te dar as boas-vindas ao meu espaço dedicado ao bem-estar e à saúde. Este blog foi criado com muito carinho para te inspirar a cuidar de si mesmo, com receitas simples, dicas práticas e conteúdos que ajudam a transformar pequenos passos em grandes mudanças. Minha missão é estar ao seu lado nessa jornada rumo a uma vida mais equilibrada, saudável e feliz. Lembre-se: o autocuidado é um ato de amor, e juntos podemos tornar esse caminho mais leve e prazeroso. Aproveite cada momento aqui e conte comigo!"
