Moqueca de Peixe com Leite de Coco

Descubra como preparar uma deliciosa moqueca de peixe com leite de coco, uma receita tradicional e cheia de sabor da culinária brasileira. Ideal para quem busca um prato leve e cheio de nutrientes. Experimente e surpreenda-se com essa combinação irresistível de sabores!

Ingredientes para fazer moqueca de peixe com leite de côco

Como fazer moqueca de peixe com leite de côco

  1. Comece lavando bem as mãos.
  2. Pegue aproximadamente 1 kg de peixe piramutaba, que é comum em Minas Gerais e ótimo para moqueca.
  3. Pique coentro, cebolinha, 5 dentes de alho, 2 cebolas médias, 2 tomates e 1 pimentão pequeno.
  4. Tempere o peixe com sal, pimenta do reino, colorau e açafrão, esfregando bem os temperos.
  5. Em uma panela, aqueça um pouco de óleo ou azeite (pode ser azeite de dendê) e refogue os alhos amassados com um pouco de sal até dourar.
  6. Adicione os temperos picados (cebola, tomate, pimentão, coentro) e refogue por alguns minutos.
  7. Coloque o peixe temperado na panela e misture bem com os vegetais.
  8. Adicione o leite de coco para dar consistência à moqueca e deixe cozinhar por aproximadamente 5 minutos.
  9. Acrescente um pouco de água, se necessário, e deixe cozinhar por mais 15 minutos para que o peixe absorva os sabores.
  10. Finalize adicionando mais um pouco de sal, pimenta-do-reino e cebolinha.
  11. Prepare uma salada e arroz branco soltinho para acompanhar a moqueca.
  12. Sirva quente e desfrute!
Moqueca de Peixe com Leite de Coco

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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