Couve-flor na Air Fryer

Descubra como preparar uma deliciosa e saudável couve-flor na Air Fryer com esta receita simples e prática. Aproveite todos os benefícios dessa versátil hortaliça de uma maneira diferente e saborosa. Experimente agora e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes para fazer couve flor na air fryer

• 1 cabeça de couve-flor
• Azeite
• Paprica (doce, picante ou defumada)
• Alho em pó
• Orégano
• Alecrim
• Salsinha
• Tomilho (opcional)
• Sal
• Pimenta

Como fazer couve flor na air fryer

1. Pegue uma cabeça de couve-flor e separe em buquês médios.
2. Misture azeite, páprica, alho em pó, orégano, alecrim, salsinha, sal e pimenta em um recipiente
3. Despeje a mistura de temperos sobre os buquês de couve-flor e misture bem para que fiquem todos temperados.
4. Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C.
5. Coloque os buquês de couve-flor na cesta da Air Fryer de forma uniforme.
6. Asse a couve-flor na Air Fryer por cerca de 10 a 15 minutos, verificando a cada 5 minutos e mexendo para que doure de maneira uniforme.
7. Após o tempo estipulado, verifique se a couve-flor está cozida e dourada a seu gosto.
8. Retire da Air Fryer e sirva a couve-flor grelhada como acompanhamento ou petisco