Chá de Laranja com Canela

Descubra os benefícios do chá de laranja com canela para a saúde e como prepará-lo em casa. Uma combinação deliciosa e cheia de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Experimente já!

Ingredientes para fazer chá de laranja com canela

• Laranja
• Limão
• Canela em pau

Como fazer chá de laranja com canela

1. Comece cortando as laranjas ao meio e espremendo o suco, reservando-o para depois
2. A casca de laranja é rica em vitamina C, antioxidantes e vitamina B6, trazendo benefícios para a imunidade, digestão, pele e saúde das articulações.
3. Para o segundo ingrediente, faça o mesmo procedimento com os limões, espremendo o suco e reservando a casca para uso posterior.
4. A casca de limão é rica em nutrientes que ajudam a reduzir a pressão sanguínea, eliminar inflamações, baixar o colesterol e desintoxicar o corpo.
5. Coloque as cascas de laranja e limão em uma panela com cerca de uma xícara e meia de água
6. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por alguns minutos para extrair os sabores e os benefícios das cascas e da canela.
7. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos para esfriar um pouco.
8. Misture o suco de laranja e limão ao chá, adicionando também a canela para dar sabor adocicado, se desejar.
9. Aguarde mais um tempo para que a mistura esfrie completamente antes de consumir, para não perder as propriedades nutritivas.
10. O chá está pronto para ser servido