Bolo de Caneca de Banana Fitness

Descubra como preparar um delicioso Bolo de Caneca de Banana Fitness em apenas alguns minutos! Com ingredientes saudáveis ​​e nutritivos, essa receita é perfeita para um lanche rápido e saudável. Não perca tempo e experimente essa opção deliciosa e prática para matar a fome.

Ingredientes para fazer bolo de caneca de banana fitness

• 1 ovo
• Cacau ou chocolate em pó a gosto
• 1 banana madura
• Canela em pó a gosto
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• Granola a gosto
• 1 colher de café de fermento
• *Nota: A receita também menciona a possibilidade de adicionar óleo de coco, mas a quantidade não foi especificada.*

Como fazer bolo de caneca de banana fitness

1. Em uma caneca, quebre um ovo e adicione uma colher de chá de cacau em pó (ou chocolate em pó, opcional)
2. Adicione canela a gosto e uma banana madura amassada na caneca
3. Acrescente duas colheres de sopa de aveia em flocos e misture bem
4. Se desejar, adicione um pouco de óleo de coco na massa, mexendo bem.
5. Opcionalmente, coloque um pouco de granola no meio da massa e misture.
6. Adicione uma colherzinha de café de fermento em pó e misture suavemente.
7. Corte pedaços de banana e distribua-os na massa, mexendo delicadamente para que fiquem no meio do bolo.
8. Leve a caneca ao microondas e cozinhe por 2 minutos (ou ajuste o tempo conforme a potência do seu microondas)
9. Retire do microondas e sirva
10. Enjoy!