Bolinho de banana com cacau

Confira uma deliciosa receita de bolinho de banana com cacau para adoçar o seu dia de forma saudável e nutritiva. Experimente essa opção de lanche prática e saborosa para curtir a qualquer momento. A mistura da banana com o cacau traz um sabor incrível e uma textura irresistível a esses bolinhos. Uma ótima opção para quem busca uma sobremesa leve e gostosa.

Ingredientes para fazer bolinho de banana com cacau

Como fazer bolinho de banana com cacau

  1. Pese 81 gramas de aveia em flocos.
  2. Adicione duas colheres de sopa de cacau em pó.
  3. Se desejar, adicione açúcar mascavo, rapadura ou melado de cana se as bananas não estiverem maduras o suficiente.
  4. Faça um purê com duas bananas prata maduras, totalizando aproximadamente 162g de polpa de banana.
  5. Misture os ingredientes secos (aveia e cacau) com as bananas amassadas até obter uma massa homogênea e com cheiro de chocolate e banana.
  6. Separe forminhas de cupcake
  7. Use uma colher de sorvete para moldar a massa nas forminhas, pressionando com cuidado para formar uma base arredondada.
  8. Se desejar, recheie os bolinhos com pedaços de chocolate vegano, coco ralado, uvas passas, castanhas ou sua escolha de recheio doce.
  9. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos
  10. Após o tempo de cozimento, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de consumir.
  11. Aproveite os bolinhos como um doce saudável e vegano, podendo ser consumidos frios, recheados ou simples.
  12. Experimente diferentes combinações de recheio para variar o sabor e compartilhe a receita com amigos e familiares.
Bolinho de banana com cacau

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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