Bifes de Atum à Algarvia

Descubra como preparar deliciosos bifes de atum à Algarvia com ingredientes simples e em poucos passos. Uma receita leve, saudável e cheia de sabor típico da região. Surpreenda-se com esse prato tradicional da culinária portuguesa!

Ingredientes para fazer bifes de atum à algarvia

Como fazer bifes de atum à algarvia

  1. Comece por temperar os bifes de atum com um pouco de sal grosso e suco de limão.
  2. Em seguida, numa frigideira, coloque um fio de azeite e leve ao fogo médio.
  3. Deixe aquecer bem e adicione os bifes de atum temperados.
  4. Deixe cozinhar por alguns minutos de cada lado até que fiquem dourados.
  5. Enquanto isso, prepare o molho à algarvia: numa panela, coloque azeite, alho picado e cebola picada.
  6. Refogue até a cebola ficar transparente.
  7. Adicione tomates picados, pimentão vermelho picado e pimentão verde picado.
  8. Deixe cozinhar por alguns minutos até que os legumes estejam macios.
  9. Acrescente um pouco de vinho branco ao molho e deixe reduzir.
  10. Quando os bifes de atum estiverem cozidos, retire da frigideira e reserve.
  11. Sirva os bifes de atum regados com o molho à algarvia.
  12. Acompanhe com batatas cozidas ou arroz branco.
  13. Bom apetite!
Bifes de Atum à Algarvia

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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