Banana com aveia e leite

Confira esta deliciosa e nutritiva combinação de banana, aveia e leite. Uma opção fácil e saudável para o café da manhã ou lanche. Experimente já!

Ingredientes para fazer banana com aveia e leite

• Aveia (quantidade não especificada)
• Leite de coco
• Água
• Bananas
• Canela
• Passas (opcional)
• Óleo de coco (para untar a frigideira)
• Mel (opcional, para servir)

Como fazer banana com aveia e leite

1. Em um recipiente, coloque a aveia
2. Misture leite de coco com água morna em uma proporção adequada
3. Enquanto a aveia hidrata, amasse as bananas maduras
4. Após a aveia estar hidratada e as bananas amassadas, misture-as para obter uma massa homogênea
5. Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo de coco em fogo médio
6. Uma vez prontas, sirva as panquecas acompanhadas de iogurte, se desejar, e adicione um pouco de mel, que é opcional
7. Experimente e aproveite suas panquecas saudáveis, veganas e sem glúten