Arroz Integral na Panela de Pressão

Descubra como preparar arroz integral de forma rápida e prática na panela de pressão. Aprenda essa técnica simples que garante um arroz integral soltinho e delicioso em poucos minutos. Adicione mais sabor e nutrientes às suas refeições com essa dica incrível!

Ingredientes para fazer arroz integral panela de pressao

Como fazer arroz integral panela de pressao

  1. Em uma panela de pressão, aqueça aproximadamente uma colher de sopa de óleo, um dente de alho picado e um quarto de cebola picada a gosto.
  2. Adicione uma xícara de arroz integral previamente lavado e frite um pouco junto com o tempero.
  3. Adicione duas xícaras de água quente ao arroz na panela de pressão.
  4. Feche a tampa da panela de pressão e cozinhe em fogo alto até pegar pressão.
  5. Após alcançar a pressão, conte 10 minutos e desligue o fogo.
  6. Espere a pressão sair naturalmente e abra a panela.
  7. Com um garfo, solte o arroz da panela, deixando-o mais soltinho.
  8. O arroz integral estará pronto para servir, cozido no ponto perfeito e bem soltinho.
  9. Se preferir, experimente o arroz e adicione sal a gosto.
  10. Sirva o arroz integral acompanhando outros pratos a gosto.
Arroz Integral na Panela de Pressão

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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